本報訊 （記者 關穎） 進入冬季，戶外運動成了人們最頭疼的事，不少老年人想晨練由於室外寒冷，而只能作罷，但不鍛煉又覺得有些不得勁兒。那麼冬季什麼時間較暖和，較適合外出運動呢？
據氣象專家介紹，近期我市的最低氣溫一般出現在凌晨5時到7時左右，這個時間段是一天中最冷的時候，不太適合外出運動，尤其是不適合有心腦血管疾病的老年人，而隨著陽光的照射，最高氣溫一般出現在下午3時到4時左右，這個時候在充足的光照下氣溫回升較明顯，室外較暖和，適宜外出。
據氣象專家介紹，我市近幾天的天氣較往年同期相比屬於正常現象，大家要好好享受冬日里難得的晴好天氣，隨著深冬的到來，冬季的寒冷將會愈演愈烈。 （原標題：下午3時到4時適宜）
全站熱搜
留言列表
