本報訊 (記者 關穎) 進入冬季,戶外運動成了人們最頭疼的事,不少老年人想晨練由於室外寒冷,而只能作罷,但不鍛煉又覺得有些不得勁兒。那麼冬季什麼時間較暖和,較適合外出運動呢?
  據氣象專家介紹,近期我市的最低氣溫一般出現在凌晨5時到7時左右,這個時間段是一天中最冷的時候,不太適合外出運動,尤其是不適合有心腦血管疾病的老年人,而隨著陽光的照射,最高氣溫一般出現在下午3時到4時左右,這個時候在充足的光照下氣溫回升較明顯,室外較暖和,適宜外出。
  據氣象專家介紹,我市近幾天的天氣較往年同期相比屬於正常現象,大家要好好享受冬日里難得的晴好天氣,隨著深冬的到來,冬季的寒冷將會愈演愈烈。  (原標題:下午3時到4時適宜)
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